很多白癜风是由于长时间曝晒引起的，因此部分患者都会认为患了白癜风之后就不能晒太阳了，养成了不晒太阳的习惯，殊不知这样却对病情的好转没有帮助。那么，白癜风患者到底可以晒太阳吗？

一、白癜风患者可以适当晒太阳

太阳光中的紫外线可以帮助黑色素的生成，加快黑色素细胞代谢，经常晒太阳还可以补充钙，有利于提高身体的免疫力，对治疗白癫风有益处，因此白癜风患者其实是可以适当晒太阳的。

二、晒太阳的时间不宜太久

紫外线虽然可以帮助黑色素生成，但是如果在太阳下长时间曝晒，就会导致黑色素细胞代谢过快，使黑色素细胞加快消亡，从而引发白癜风或者使白斑扩散，所以白癜风患者晒太阳的时间不宜太久，要控制好时间。

三、外出时做好防晒工作

很多职业需要经常晒太阳，例如交警、环卫工人、建筑工人等，而这些特殊岗位的人患上白癜风的几率也比较大，通常是由于长时间曝晒，而又没有做好防晒工作引起的。因此这些特殊职业在外出前，应做好防晒工作，

四、晒太阳也有学问

通常来说，夏季的阳光会比较“毒辣”，这是因为在夏季，阳光是直接垂直于地面的，因此白癜风患者在夏季可以选择晒早晨或傍晚的太阳。而春、秋、冬季的阳光相对来说比较弱，因此可以选择中午前后晒太阳，这样才可以更好地帮助黑色素生成。

温馨提示：白癜风患者虽然可以晒太阳，但是晒太阳的时间不宜过长，不然会起到反效果，造成白斑扩散。同时注意休息，养成良好的生活习惯，均衡膳食，配合治疗，才可以使病情尽快好转。