白癜风患者平常需要多注重护理，特别在春夏交接，气温多变的这个季节，对身边的饮食、环境、睡眠等要小心再小心。因为这个季节的白癜风不平静，很容易出现扩散和复发。那么此时此刻，白癜风患者吃什么会比较好呢?

富含蛋白质的食物

白癜风患者在平时的饮食中可以多吃一些含有蛋白质的食物，这样就可以为自己的身体补充营养，增强身体免疫力，防止身体再受到其他疾病的侵害而影响到白癜风的治疗，平时可以吃一些胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋等食物，不仅有抗辐射的效果，对白癜风的治疗也能带来一定的帮助。虽然蛋白质食物对白癜风患者而言是好东西，多吃一些有利健康，也有利病情。不过具体能不能吃，还得看自个身体情况，毕竟有些人乳糖不耐受，有些人有胆囊炎，不一定都能吃的。

黑色的食物

白癜风的发病是由于黑色素缺失造成的，而黑色食品就含有天然的黑色素，自然对白癜风患者大有好处。所谓以黑补黑，就是这个道理。所谓以黑补黑，就是这个道理。常见的黑色食品有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。

富含铜、锌等元素

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内洛安酸梅活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使洛安酸梅活性增强，继而使黑色素合成加快。所以白癜风患者们平时可以多多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等补充微量元素。

富含矿物质和洛安酸的食物

富含洛安酸及矿物质的食物对黑色素的合成有一定的好处，经常吃含有洛安酸、矿物质的食物可以增强机体细胞中的洛安酸梅的活性，为黑色素的合成提供营养物质，促进细胞产生黑色素，富含洛安酸及矿物质的食物：肉类，动物肝脏，蛋类，牛奶，新鲜蔬菜，豆制品，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

温馨提示：饮食对白癜风的作用有目共睹，可生活中患者也要少烟酒，少熬夜，少发脾气;多适当锻炼，多心情舒畅，多保规律作息和充足的睡眠，提高自己的免疫力，才能让白癜风恢复的更快!