又到一年一季的白癜风复发高峰期。本来有很多已经康复的白癜风患者到了夏季就会突然间复发，其实这跟夏季强烈的紫外线有着密不可分的联系。

夏季天气闷热，紫外线强，皮肤很容易受到伤害，从而导致白癜风复发，所以白癜风患者要重视即将到来的夏季，因为这关乎到自己的病情恢复情况。那么，在炎热的夏季白癜风患者如何做好防护，避免加重病情?

不良情绪

很多人在患上白癜风之后都会产生惶恐、抑郁或是排斥的自卑心理，再加之夏季天气闷热，更容易让人产生烦躁的情绪。很多白癜风患者在夏季可能会出现烦闷、脾气暴躁、胸口发闷等情况，其实这非常不利于白癜风的康复。

避免阳光暴晒

夏天是地球挨着太阳最近的时间段，所以到了夏天后，太阳就像是一个大火球挂在天上一样，紫外线直射到皮肤上，皮肤很容易就被晒伤了，所以白癜风患者平时要尽量避免紫外线直射，出门注意穿防晒衣、涂防晒霜等保护皮肤。

补水

每天八杯水，疾病远离我，尤其在夏季人们体内容易缺乏水分，皮肤十分干燥，所以白斑们要注意多补水。在平时要多喝白开水，也可以使用补水霜等对皮肤直接补水。

增强免疫力

夏季天气炎热，很多患者怕热都会选择呆在空调屋里，其实这样非常不利于白癜风病情的恢复。长期置于空调屋内，身体免疫力自然会下降，所以病情恢复起来自然要慢许多。

避免熬夜

很多白癜风患者在夏季都有熬夜的习惯，熬夜对人体的伤害非常大，经常熬夜不仅会打乱人体内分泌，还将降低人体免疫功能，甚至导致白癜风加重。

温馨提示：夏季白癜风患者一定要加强对皮肤的保护，避免长时间在太阳底下暴晒。此外，白癜风患者还应避免被蚊虫叮咬，以免诱发白癜风的“同形反应”。同时保证充足的睡眠，饮食方面尽量以清淡为主。