白癜风是一种由黑色素脱失引起的慢性皮肤疾病，虽然不痛不痒却使很多患者遭受外在形象、正常生活甚至身心的困扰，因此多数患者都希望在短期内尽快治好白癜风。其实很多时候白癜风是由于我们生活中的一些不良习惯导致的，这些不良习惯有哪些呢?

不良的生活习惯

每个人都有自己的生活习惯，但有一些习惯会对健康造成严重的伤害。比如吸烟和饮酒对身体的伤害，大家都是知道的。还有就是长期的熬夜、睡眠不足，容易损害身体健康和皮肤的健康，也是导致白癜风的原因之一。

不良的饮食习惯

尤其是现在的年轻人，对饮食一点也不重视，不良的饮食习惯会损害健康。如挑食、偏食等，营养元素的补充遭到了影响，影响免疫力和自我修复能力。长久下去，体内微量元素缺失导致黑色素合成受阻，导致白癜风。

情绪的不稳定所导致

生活中我们经常会因为一些事情处在消极的情绪中，如抑郁、苦闷、悲伤等，当人们长时间处于这样的情绪中时，身体会分泌一种有害物质，对内分泌有较大的影响。对身体的危害非常大，长期下去也会诱发白癜风。

温馨提示：白癜风这种皮肤病其实就在我们身边，除了遗传占到一小部分因素以外，白癜风发病的90%以上都和人们生活中不良的习惯有关。如果你不想成为下一个白癜风患者，就从改正自己的生活习惯开始。