白癜风虽然皮肤表面长白斑,但实则是身体内部出现问题。它实际是因为微循环障碍、神经免疫、内分泌等各方面的错乱,导致脏腑机能失衡,使黑色素细胞在成产黑色素过程中受到障碍,形成的白斑。那么如何将免疫力转化为对抗白癜风的战斗力呢?
白癜风患者盲目提高免疫力有风险
在我们的身体里,免疫系统就如防卫兵,免疫力低时容易产生各种各样的疾病。对于免疫力低的人通常容易被细菌感染,而白癜风是一种病因较为复杂的皮肤病,对细菌的敏感度较高,因而,免疫力低的患者朋友患白癜风几率就会增大。
免疫力是指机体抵抗外来侵袭(细菌和病毒),维护体内环境稳定性的能力,是人体自身的防御机制。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。但免疫系统的进化是非常不完全的,在“免疫”过程中,常常容易出错。当免疫力过高时,免疫系统误把自己的组织或者细胞当做了细菌或者病毒等有害的微生物攻击时,这种“战斗力”矛头转向自己,会产生自身免疫性疾病。因此白癜风患者盲目提高免疫力是有风险的。
治疗白癜风不可滥用药物提高免疫力
免疫力低和免疫力紊乱实际是两回事。白癜风患者免疫力低,但盲目使用增强免疫功能的保健品,没有医学的支持和相关衡量标准,实际是很容易打乱免疫系统的。因为药物对免疫系统的干扰最大,所以应坚决反对滥用药物的行为,特别是要反对随意服用激素类药物做法。
精准用药才能将免疫力转变成对白斑抗复发的战斗力。部分白癜风患者盲目自行使用药物很可能干扰医生的治疗,产生不良后果。临床治疗上主张源根同步、个性化精准治疗白癜风。针对白癜风患者的不同类型、体质、药敏度差异等等,综合把关,平衡白癜风患者的脏腑机能、免疫系统等“内环境”,同病“异”治,效果更佳。
白癜风患者通常会出现免疫力低下的情况,需要在生活中适当的提升免疫力来对抗白癜风,避免盲目提高免疫力的风险。科学提升免疫力,可通过以下方式:
保持充足的睡眠
充足的睡眠是为了保证人体能够进行自我调节,特别是对于白癜风患者而言。高质量的睡眠能够缓解疲惫,舒缓心理压力。睡眠时间的话因人而异,只要早晨醒来觉得精神舒畅就可以。睡眠不良和免疫系统功能降低有关。一旦睡眠不好,人体的免疫系统功能降低,体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目就会减少,生病机率随之增加。
适当食用蜂蜜补水
通过适当的饮水,能够促进身体的内在调节,排除身体的一些有毒物质,此外食用蜂蜜能够提升免疫力,蜂蜜中具有抗氧化物质,能够促进免疫系统健康。白癜风患者应该每天保证适当的补水。
合理的晒太阳
白癜风患者并不是不能晒太阳,是不能够遭受到太阳的暴晒,是能够合理适当的晒太阳的。低强度的紫外线能促进新陈代谢,又可避免伤害皮肤。此外要注意每次晒太阳时间不超过半小时,晒完轻轻按摩,按摩可以使身体放松,清心安神、舒缓疲劳,降低压力。迈阿密大学研究发现,每天接受45分钟的按摩,1个月后免疫细胞数目增加,免疫功能有明显改善。
坚持科学锻炼
通过适当的锻炼是提升身体免疫能力的最好方式,每天运动30—45分钟,每周5天,持续运动12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很合适,太过积累或时间过久,身体反而会制造一些荷尔蒙,抑制免疫系统的活动。白癜风患者在进行锻炼的时候不可过量,尽量选择一些低强度的运动,比如慢走,骑车,游泳瑜伽等方式。
温馨提醒:白癜风治疗是一个长期的过程,想要治好白癜风,患者朋友们需到正规的专业医院进行诊断,并制定适合患者病情的治疗方案,接受系统、科学治疗,谨遵医嘱,坚持综合治疗,注意避免不利的生活以及环境因素,养成良好的生活习惯,积极的进行身体锻炼,增强自身免疫力,使得治疗疗效事半功倍。
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